Çilek Yanak

Malzemeler
5 adet çilek

6 adet fındık

2 Dilim elma

Faydalı Bilgi

Meyve sevmeyen çocuklar için mevsiminde yetişmiş sebze ve
meyvelerden oluşan oyunlar oynayarak onların iç dünyalarına tanımanıza
yardımcı olur. Çocuğun dünyası oyundur yaşadığı tüm duyguları oyunlarla
anlayabilen çocuklar kendilerini anlayan onlarla aynı dili konuşan
ebeveynlerle daha mutlu ve özgür hissederler. Çocuğunuza bu yolla
zorlamadan sevgiyle.meyve yeme alışkanlığı kazandırabilirsiniz .

Yapmanız gereken tek şey malzemeleri hazırlayıp çocuğunuzu oyuna davet
etmek .

Çileğin faydaları

*A, C vitaminleri ve içerdiği flavonoidler sayesinde güçlü bir
antioksidandır.
*İçeriği vitamin ve minereller açısından zengindir.Bagisikligin
güçlenmesini destekler.Fosfor , magnezyum, potasyum,selenyum,sodyum,
manganez , magnezyum ,folik asit içerir.
*Kanserden koruyucu etkisi vardır .
*Kalp hastalıklarından korur kötü kolesterolü düşürür .
* C vit içeriği çok yüksek olan çileğin idar söktürücü özelliği vardır
* Bazı kişilerden alerjiye neden olabilir . Çileğe alerjisi olan
kişilerin bu meyveyi tüketmemesi gerekir